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Viviendo en defensa

Mientras tú piensas en ideales y tu vida se desmorona en realidades, el mecanismo de defensa no está funcionando

No amas, no haces amistades, no compartes, no confías… El mecanismo de defensa ya se pasó de la cuenta

No has tenido un orgasmo en meses por no decir años… El mecanismo de defensa se te volvió regular y no estás viviendo

Un mecanismo de defensa es ese que en una situación de emergencia te protege del daño… El problema es cuando por temor lo mantienes activo

Más de uno usa «mecanismos de defensa» para excusarse de vivir, la emergencia no existe y el escudo aún se mantiene

Escudo es a espada, como mecanismo de defensa es a emergencia

Cuando la cosa se pone incomoda te bloqueas o te vas, evasión modo on, es un mecanismo de defensa

Cuando la cosa se pone personal o intensa, agredes? Mecanismo de defensa se activó

No vives nada nuevo? Estas preso y el mecanismo de defensa es la puerta con llave

Te quejas, te quejas, te quejas y te quejas… Mecanismo de defensa en On, consciencia en Off

Actitudes como la agresividad, depresión y ansiedad son típicas respuestas ante lo que no nos consideramos capaces de enfrentar

Un desbalance emocional es la razón predilecta para activar un mecanismo de defensa, el problema es sostenerlo por precaución

Ciertamente un quiebre emocional es un asunto delicado, sin embargo en algún momento tendrás que sentir, toca apagar el mecanismo

Un mecanismo de defensa se activa de manera inconsciente, las consecuencias a las que te enfrenta te harán consciente de nuevo

Vives en defensa? No que todo lo que sucediera tuviera que ver contigo

Usualmente no te das cuenta que andas evadiendo, evitando o negando, hasta que comienzas a perder

Conflictos constantes con la pareja, los amigos y la familia? Una puerta en ti está cerrada con un mecanismo de defensa

Ya no es evadir cuando también bloqueas lo bueno

Ya no es evitar cuando ya no tienes nada que hacer, porque todo lo has detenido

Tienen que convencerte para que escuches? No estás en defensa ya, estas bloqueado

Crees que todos pueden ser capaces de hacerte daño? Estas en defensa de una profunda inseguridad

Dejas de hacerle frente a la realidad cuando la defensa te desconecta de ella

Un mecanismo de defensa usado por un lado, frecuentemente puede llevarte a no funcionar por otro

A veces usamos mecanismos de defensa no tan sólo para detener a otros de que nos hagan daño, también para detenernos a nosotros mismos

Sin la negación, más de uno estuviera divorciándose, sufriendo, renunciando, golpeando o escapando

La angustia es la mejor amiga de cualquier defensa. No se tolera, enseguida llama quien la proteja

Andas preocupado? Evades. Aprendes a evadir de todo? terminas ansioso… Paradójico no?

Los mecanismos de defensa se hacen tan necesarios que hay gente que mantiene activo más de uno

Los mecanismos de defensa están tan a la orden del día, que a veces lo que llamamos personalidad es un conjunto de defensas

No eres feliz y a escondidas haces algo fuera de lo moral para descargar? Un mecanismo de defensa te detiene de enfrentar tu infelicidad

Una defensa esconde lo que más se teme… Una verdad que duele

Una defensa cubre lo que más se niega… Una inseguridad

Una defensa a veces es la imagen que más se intenta sostener… Una fantasía de bienestar

Una defensa a veces es la puerta entre el caos mental y el caos real

Una cosa es funcionar y otra es intentarlo en base a puras defensas

Hay temores tan fuertes que hacen de una defensa una prisión

Hay dolores tan intensos protegidos por defensas, que hacen de la realidad una película de terror

El síndrome de Estocolmo es un mecanismo de defensa

Ante una adversidad probable un bloqueo aceptable

Mecanismos predilectos como la proyección y la racionalización pueden convertir al mundo en envidiosos y al sujeto en víctima

Justificas, explicas, te excusa, pero nada que haces o avanzas? El mecanismo de defensa funciona y demasiado «bien»

Si para ti todo tiene una explicación y si no, te la averiguas… Estas en defensa y quizás sea innecesario

Te bloqueas y en ocasiones ni recuerdas qué bloqueaste, estas en defensa

Te la pasas haciendo chistes, aderezas con defensa humorística algo que se te hace difícil de tragar

La actuación resulta una buena defensa, sacar de ti algo que es más fácil decir que lo vive el personaje y no tu

De las más populares defensas, cuando te esmeras por ser exitoso o simpático, para compensar que no eres exitoso o simpático

Si me estás leyendo y no quieres admitir que te identificas… Estas resistiéndote a aceptar tu defensa

Si me estás leyendo y te molesta, estoy tocando tus defensas y la molestia es tu reacción

Si estás leyendo y desprecias o desestimas la información porque simplemente no te gusta, toque alguna defensa

Es que para la defensa primero muerto antes que aceptar lo que duele

Para la defensa primero la más barata mentira que la más simple verdad

La defensa no quiere retos, quiere seguridad

La defensa no quiere amor, quiere maternidad

La defensa no acepta pérdida, lástima que no se da cuenta de todo lo que pierde por tanto defenderse

 

 

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Entre temores y temeroso

Es lamentable ver alguien consumido por sus complejos.

Una mente vivaz, un cuerpo joven, una persona capaz, absorbida por su miseria emocional…

Es triste presenciar cómo alguien puede venirse abajo en inseguridades y temores.

Comprendo cómo ansiosa y neurótica, que no hay nada más constante y desequilibrante que tener miedo…

Miedo de avanzar, miedo de seguir, miedo de detenerse, miedo de perder, de lograr, de cambiar, de sentir, de pensar, de creer, de imaginar, en fin… De vivir.

Corazones, cuerpos y mentes enteras se hacen polvo atacados por el miedo, quien teme y quien lo acompaña también se arruina

Una persona temerosa, da lástima pero poco tiempo después genera desprecio… dentro hay alguien mezquino, pobre de alma, pobre de amor, que penosamente no podrá reconocer el valor de las cosas buenas en su vida…

Una persona temerosa es una persona débil… Busca contar con cualquiera antes de enfrentar que no cuenta consigo misma…

Temeroso es ese que ve la vida pasar en catatonia, no se mueve, no reacciona, no quiere hacerlo, casi ha olvidado cómo y parece no querer recordarlo.

Temeroso es ese que se levanta y se cae como una hoja en el aire, llevado por las circunstancias, dependen de estas para que siempre lo mantengan en alto.

Temeroso es el que vive, celebra y sufre las historias de su mente, las reales son demasiado para él.

Temeroso es que conscientemente renuncia a sí mismo y prefiere la seguridad de apostar por los demás.

Temeroso, es el que cubre su espejo y  continua sin verse; tampoco permitiendo que otros lo vean.

El temeroso siempre tendrá su mejor máscara puesta, quitársela significa desboronarse.

El temeroso condena con la misma dureza con la que se mantiene preso de sus vulnerabilidades.

Temeroso, el que viste de depresión, camina esposado por la ansiedad y recorre una ruta de negación.

Un temeroso huye de sí, no conoce sus límites, muchísimo menos sus fortalezas, casi ni sabe quién es… más que complejos y un sinfín de interrogantes

Un temeroso, es una alma que simplemente se está echando a perder, que está traicionando el amor que otros apuestan en él, tanto como su oportunidad de vivir.

En lo personal y dentro mi práctica profesional, estar en presencia de un temeroso es conmovedor y penoso a la vez.

Es como ver a un niño desamparado, al cual hay que golpear fuerte para que reaccione.

Puedes quitar la venda de los ojos del temeroso, pero no podrás hacer que los abra.

¿Quieres ver a un temeroso huir? Preséntale a un amor con límites, exigencias y compromiso.

Realmente es mejor vivir dentro de ese laberinto mental que salir y equivocarte?

Es aun más complicada la realidad, que tu idea de ella?

Tu mundo mental funciona? Si eso es todo lo que te queda, debería resultar ideal no?

Que es lo peor que puede pasarte? No va a pasarte igual de cualquier forma?

Que es lo mejor que puede pasarte? No lo sabes? Justamente es ese el problema que vives

Te prometo que lo que esta acá afuera en esta realidad, no es peor que lo que puede imaginar tu cabeza en oscuridad.